pily

Min stackars kropp är helt mör! Jag körde ett intensivt styrkepass tidigare i kväll, och det var ganska kämpigt. Jag har inte tränat så mycket styrka den senaste tiden; det har mest blivit kondition. Men det är dags att återgå till både och, så jag gick på ett Body Pump-pass efter jobbet. Det märktes att det var ett tag sedan, men jag lastade på lika mycket vikter som jag brukar ha och körde på ordentligt hela passet igenom. Jag lär nog känna av det i morgon!  ;)