pily

Jag körde ett HIIT-pass (HögIntensivIntervallTräning) 45 minuter i går. Det ligger numera ett sådant pass på söndagarna och jag försöker att köra det när jag har tid, ork och lust, vilket jag faktiskt har nästan alla söndagar.  :)  Så i går körde jag det igen, och i dag har jag lite träningsvärk både här och där i kroppen. Skönt!  :o)