pily

I kväll blev det ett pass P.E One 45 minuter. Det är ett par veckor sedan jag körde det senast och det kändes i kroppen. Det kanske till och med blir så att jag har lite träningsvärk i morgon.  :)

Nu i juli och även ett par veckor i augusti är det inte lika många av de pass som jag brukar att gå på, så nu blir det en kort period när jag bara tränar 2-3 gånger i veckan i stället för de 4-5 gånger i veckan som jag vanligtvis gör. Men jag tänkte att jag ska stoppa in en power-walk lite då och då för att få lite mer träning vid sidan av passen under de här veckorna. Man kan ju inte låta träningen ha för mycket semester.  ;)